马鞍山姚家寨老年公寓

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姚家寨养老院介绍老年人口腔护理的方法

1、按模牙龈

每次10分钟的牙龈按模，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

2、正确咀嚼

如果经常使用单侧牙齿咀嚼，会影响单侧负荷过重，易造成牙髓炎，且容易引起面容不对称，影响美观。

3、茶水漱口

让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

4、定期洗牙

日常的刷牙虽然可以清除牙菌斑，但牙齿始终有一些死角是清洁不到的，日积月累就会产生牙结1石，会导致牙周病与一系列的口腔并发正，所以一年2次洗牙是很有必要的。

姚家寨养老院介绍关于老人的基本照料：

1、舒适睡眠

老年人要养成良好的睡眠卫生习惯，包括要有规律的作息、舒适的睡眠环境、养成运动习惯、卧室减少噪音光线、减少刺激性物质，如：烟、酒、咖啡等使用，以及减少白天躺床、睡前从事较放松的活动等。临睡前不要喝浓茶、咖啡，可喝热牛奶，热水泡脚，附近养老院，注意正确的睡姿，睡前保持情绪稳定，从休息的休息环境到日常注意来保证老年人拥有睡眠充足。

老年人在饮食上不挑食，什么都吃，一年四季水果不断，实际上就是一种很好的食疗补身。现代医学证实，老年人适当吃些鸡蛋，防止老年吃呆症的发生；适当吃些苹果可治老人厌食正，因为厌食与缺锌有关，如果饭后吃一个苹果，可调节体内含锌量，使食欲改善。但也要适当控制总摄入量，保持适宜体重，吃清洁卫生、新鲜、不变质的食物，注意营养调配，切忌大吃大喝。

人进入老年期后，对周围人不信任感和自尊心增强，常计较别人的言谈举止常为之而猜疑重重。并且由于判断力和理解力减退，常使这些想法变得更为顽固，养老院哪家好，甚至发展成为妄想。每当目睹年轻人活泼好动等性格时，常因之而嫉妒和自责。多与老人沟通、交流，为他们发现自己的兴趣爱好，适当参加活动，和县养老院，拓宽生活层面，乐观地生活。

选择养老院前的注意事项

1、护理照料服务

查看护理人员的护理经验，是否具有上级主管部分颁发的从业资格.要求能够按照合理的时间间隔，为老人提供洗澡、理发、剪指甲、换洗床单被套、衣服等起居照顾服务。

2、膳食服务

(1)是否设有单独的老人食堂，能够根据老人喜好，养老院多少钱，以及保健上的需要，制定科学合理的营养食谱。

(2)是否考虑到不同老年人的饮食习惯，尊重少数民族饮食习俗，查看该养老院以往的食谱，看其是否符合老人要求，有无整体计划。

3、环境设施

考察该养老机构是否有供老人进行休闲、娱乐、健身活动的专用场地，符合老人身心特征及需要的休闲娱乐健身活动用品、设施、设备。